为企业、学校、社区等组织游泳活动的策划和执行;
提供游泳衣、泳镜、泳帽等游泳装备的销售;
针对不同年龄和能力的游泳爱好者提供集中的游泳训练课程;
举办游泳主题的健身营地活动,包括户外游泳训练和体能训练;
销售游泳眼镜、泳衣、泳帽等与游泳有关的装备;
为俱乐部会员提供游泳场馆预约、私教服务等个性化服务;
游泳前可适量补充碳水化合物和蛋白质,以维持体力。
游泳员的训练计划一般包括日常技术训练、有氧运动训练、策略性训练等。
游泳时应该保持平衡、正确的身体姿势,避免浪费力量和不必要的阻力。
在游泳前做好充分的热身活动、喝足够的水,以及注意适度的运动强度可以预防游泳时的抽筋现象。
游泳场馆可能提供儿童游泳教育、救生员培训、游泳教练培训等不同类型的教育课程。